リンパストレッチ講座

10月3日（月）より4回にわたって開催いたしました。

春にも実施し好評でした、リンパストレッチ講座
冬に向けて、より健康を意識しながら
ストレッチを実践しました。

前回もご参加してくださった方や
お友達と一緒にご参加してくださった方
皆さん、楽しみながら
ご自身のペースでゆっくりと筋肉を整えました。

ご自身のできる範囲で
ゆっくりストレッチができます

受講生の方からもご好評のこの講座は
また来年度にも開催の予定をしています！

初めての方も、前回・今回ご参加の方も
どなたでもご参加できますので、案内までお待ちください。